Бросок на ленту

Бросок на ленту.Вряд ли целесообразен бросок на ленточку и при беге на 400 м, ибо усталость в конце бега настолько велика (разумеется, при правильном распределении сил), что бросок на ленточку и подготовка к нему поведут к изменению ритма бега на последних шагах и потребуют приложения дополнительных усилий при ограниченных возможностях организма.

Бросок на ленточку в беге на 200—400 м иногда может привести к падению за линией финиша. Часто броски на ленточку приводят к положениям, которые изображены на примерах, т. е. к изменению позы бегуна и ритма бега. Это вызывает чрезмерное напряжение и уж никак не увеличивает скорости бега.


Оставить коммментарий!