На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:
Дыхание в беге на 400 м
20 Сентябрь 2011 Автор: admin
Бег на 400 м на сегодня длится от 45,4 сек. и более. Бег на протяжении всей дистанции, и особенно в течение Читать полносьтю »
Категория: |
Начало старта – 400 м
11 Сентябрь 2011 Автор: admin
Как известно, старт в беге на 400 м начинается на вираже. Отличительной особенностью его будет только то, что колодки
Читать полносьтю »
Категория: |
Кинограммы упражнений: удобное средство обучения
9 Сентябрь 2011 Автор: admin
Кинограммы этих упражнений, выполненных Игнатьевым, на наш взгляд, будут представлять Читать полносьтю »
Категория: |
К чему приводит упорство
6 Сентябрь 2011 Автор: admin
Обладая незаурядной техникой и имея опыт международных встреч, они указывали на важность развития быстроты и совершенствования Читать полносьтю »
Категория: |
Угол сгибания опорной ноги
4 Сентябрь 2011 Автор: admin
На кадре 9 видно, как А. Игнатьев ставит ногу с носка, касаясь грунта больше наружной частью свода стопы, несколько впереди линии центра тяжести тела. Читать полносьтю »
Категория: |
Ошибки, стоящие внимания
19 Август 2011 Автор: admin
Низкое положение рук во время бега, разбрасывание их в стороны, напряженность плечевого пояса создавали невыгодные условия
Читать полносьтю »
Категория: |
Разница в беге на 400, на 100, 200 м
13 Август 2011 Автор: admin
Техника бега на 400 м должна, возможно, больше походить на технику бега на 100 м и 200 м, включая при этом свободу и непринужденность, присущие бегу на средние дистанции. Читать полносьтю »
Категория: |
Страница 1 из 11